Cómo las vacaciones insuficientes reducen la productividad
En México, la falta de vacaciones adecuadas y la dificultad para desconectarse del trabajo durante los periodos de descanso están teniendo un impacto negativo en la productividad y la salud de los trabajadores. Según un estudio reciente, seis de cada diez empleados que toman vacaciones no logran desconectarse completamente de sus responsabilidades laborales, lo que afecta la calidad de su descanso.
El informe destaca que el derecho al descanso debe ser reconocido como un elemento clave para el bienestar físico y mental de las personas, contribuyendo a la salud organizacional y a una mayor productividad. Sin embargo, en México, el 84% de las personas en periodos vacacionales continúan respondiendo mensajes de trabajo, el 45% revisa su correo electrónico y el 29% responde estos correos durante sus días de descanso.
Los tiempos en los que los empleados se toman un receso a menudo coinciden con la última semana de marzo, particularmente en la Semana Santa, y la primera semana de enero. Estos momentos están condicionados por aspectos culturales y celebraciones que establecen los periodos de descanso.
Las repercusiones de no disfrutar de vacaciones apropiadas son importantes. No desconectarse del trabajo mientras se descansa acarrea un aumento del estrés, disminución de la productividad y un riesgo superior de padecer enfermedades del corazón. La investigación indica que las personas que se toman cinco o menos días de vacaciones anualmente informan un 63% de estrés laboral habitual, en contraste con quienes se toman periodos más prolongados, quienes disminuyen esa cifra al 29%.
Para resolver este desafío, se sugieren distintas tácticas:
- Planificar las vacaciones anticipadamente para garantizar su disfrute.El País
- Definir normas claras que faciliten pedir vacaciones sin miedo.El País
- Promover una cultura corporativa donde el descanso sea esencial y no un privilegio.
Además, es vital que las organizaciones fomenten un entorno de claridad respecto a los días de descanso, donde los empleados puedan disfrutar de sus permisos sin miedo y estén al tanto de otros beneficios, como el bono vacacional.
La carencia de descansos apropiados no solo deteriora la salud personal de los empleados, sino que también impacta en el rendimiento y el bienestar global de las empresas. Es crucial valorar la significancia del tiempo libre y tomar acciones para garantizar que los trabajadores puedan desconectarse de verdad durante sus momentos de descanso.
