Categorías: Salud

Cómo prepararse para una caminata de invierno

66°Chaqueta de concha de North Hornstrandir

Una chaqueta exterior Gore-Tex Pro es una opción inteligente para paseos bajo lluvia intensa. Este es costoso, pero resistirá años de uso intenso en las rutas de senderismo y esquí, o incluso en el montañismo. También está bien diseñado: la combinación de cuello y capucha ofrece una excelente protección, y el dobladillo y los puños son ajustables. £ 575, 66norte.com


Suéter de Cachemira Caird para Hombre de Shackleton

Jersey de cachemir Caird Shackleton para hombre, £ 295

Esta marca equipa las expediciones polares, así que cuando el mercurio baja y necesitas capas, este suéter (que está hecho de 97 % de cachemira reciclada y 3 % de merino con coderas reforzadas) es la capa intermedia para llevar. £ 295, shackleton.com


Gorra con logo Fjällräven 1960

Gorro con logo Fjällräven 1960, 60 £

Un gran gorro de canalé de lana de cordero con un borde doblado ancho para mayor calidez. Está disponible en ocho colores. £ 60, fjallraven.com


Schoffel Burley – Forro polar para mujer

Schoffel Burley Fleece para mujer, £ 199.95

Este forro polar es cómodo, transpirable, de secado rápido e ideal como capa intermedia con una cubierta impermeable en la parte superior, o como prenda exterior en los días más templados. £ 199.95, schoffelcountry.com


Botas de montaña Merrell MQM 3 Mid Gore-Tex

Merrell MQM 3 Mid Gore-Tex Hikers, £ 140

Estos tenis aerodinámicos ofrecen una comodidad digna de un entrenador desde el primer momento, junto con una suela exterior Vibram con agarre y una membrana impermeable Gore-Tex. Además son muy ligeros y fáciles de poner. £ 140, merrell.com


Camiseta de cuello alto con cremallera para hombre Montane Dart Thermo

Camiseta de cuello con cremallera Dart Thermo Montane para hombre, £ 50

Una buena capa base es esencial para mantenerse abrigado en climas fríos, y esta opción técnica ‘cerca de la piel’ está tratada con Polygiene, que protege contra la acumulación de olores y se puede usar durante días sin lavar. £ 50, montane.com


Pantalones Rab Incline Vapor-Rise

Pantalones Rab Incline Vapor-Rise, £ 115

Un forro cómodo, cepillado y de rápida absorción garantiza comodidad y calidez, mientras que las rodillas están articuladas para un movimiento sin restricciones. Hay un refuerzo adicional en los tobillos y con un tejido exterior a prueba de viento pero agradablemente transpirable, estos pantalones cumplen todos los requisitos para los elementos esenciales de invierno. £ 115, equipo.rab


Chaleco Canada Goose Freestyle Crew

Chaleco Canada Goose Freestyle Crew, £ 450

Este chaleco es lo suficientemente cálido como para usarlo como una capa exterior en los días más templados, pero se puede colocar con una capa sobre él cuando baja la temperatura. Está confeccionada con el tejido Arctic Tech de la marca, que se utiliza en la mayoría de sus estilos de parkas pesadas, y es resistente pero cómodo, resistente al agua y muy cálido. Los extras adicionales incluyen un cuello forrado suave, cremallera bidireccional y garantía de por vida. £ 450, canadagoose.com


Forro polar merino beige

Calentador de cuello Buff Merino Fleece, 39,95 €

Un calentador de cuello de rendimiento en 100% merino a un precio razonable y realmente cómodo. Está equipado con un cordón elástico y se puede ajustar para un ajuste adicional alrededor del cuello. 39,95€, buff.com


Gorro Lock & Co Hatters Tremelo Bakerboy de lana del Escorial

Lock & Co Hatters Escorial Wool Tremelo Bakerboy Cap, £ 185

Una gorra de estilo tradicional de un sombrerero londinense que las ha estado produciendo desde 1676. Este estilo de panadero tiene una cobertura ligeramente más completa en comparación con una gorra plana que es buena para caminatas vigorizantes. £ 185, lockhatters.com


Mochila Fjällräven Ulvö 23

Mochila Fjällräven Ulvö 23, £ 120

Con 23 litros, esta mochila (hecha con el tejido Bergshell impermeable y duradero de la marca) es lo suficientemente grande como para contener todo lo esencial para recorrer los senderos, pero también es liviana con 650 g. El compartimento principal tiene un bolsillo acolchado para computadora portátil, por lo que la bolsa se dobla como un bolso de mano para el viaje diario. £ 120, fjallraven.com


Parka Finisterre Hombre Vellus Impermeable

Parka impermeable Finisterre Vellus para hombre, £ 375

Esta chaqueta se enfrenta a entornos invernales exigentes. Es altamente resistente al agua (con una clasificación de carga hidrostática de 20,000 que garantiza que sea resistente a la lluvia bajo alta presión) y está relleno con aislamiento totalmente reciclado y sin plumón para mayor calidez, mientras que la capa exterior es una mezcla sostenible de poliéster reciclado y algodón orgánico. La capucha con forro de sherpa y el cuello de microforro polar aumentan el factor de comodidad. £ 375, finisterre.com


Guantes tejidos de lana de cordero Farlows

Guantes tejidos de lana de cordero Farlows, £ 29.99

Fabricados en Escocia, estos chalecos de invierno están confeccionados 100 % con lana de cordero. £ 29.99, farlows.es


Bastones de carbono Leki Black Series

Bastones de carbono Leki Black Series, £ 159.99

Los bastones brindan estabilidad adicional en terrenos técnicos y resbaladizos, pero también convierten el caminar en un entrenamiento mucho más profundo, involucrando más del 80 % de los músculos (en comparación con el 50 % sin ellos), y dio origen a la popular técnica de la marcha nórdica. . Tienen un grip de corcho muy cómodo y, al estar fabricados en aluminio y carbono, son ligeros pero resistentes. También son telescópicos y solo tienen 68 cm de altura. £ 159.99, leki.fr


Darn Tough Ranger Micro Crew – Calcetines para hombre

Calcetines Darn Tough Ranger Micro Crew para hombre, £ 27

Estos calcetines de senderismo premium están garantizados de por vida. Son excepcionalmente suaves, con felpa debajo de los pies, alrededor de los dedos de los pies y los tobillos para mayor protección. Compuesto por 62% lana merino, 36% nailon y 2% lycra, es termorregulador, elimina la humedad y es naturalmente antimicrobiano. £ 27, trekitt.es

Viviana Rendón

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